Er was een tijd in mijn leven, dat ik dacht, dat het hebben van pijn en vaak ziek zijn bij mij hoorden. Ik had nu eenmaal een zwak gestel en had deze kwetsbaarheid geaccepteerd. Het was soms best frustrerend en confronterend, dat ik bij pilates bijvoorbeeld de oefeningen voor mensen met rugklachten moest volgen en niet voluit mee kon doen op mijn jonge leeftijd (begin 20). Ik reed soms huilend naar huis na het sporten. Niemand wist van mijn innerlijke strijd af. En ondanks de

Hoewel artrose en artritis wezenlijk van elkaar verschillen, is er bij beide aandoeningen sprake van aanhoudende pijn, ondanks dat er voldoende actie is ondernomen (naar de dokter gaan, diagnose stellen, aandacht aan besteden) en de lichamelijke oorzaak van de pijn bekend is. Met andere woorden: u wordt voortdurend gewaarschuwd voor dreigend gevaar waar u al lang en breed onderzoek naar gedaan heeft en dat bekend bij u is. Dit is te vergelijke met een brandalarm dat blijft af

Inleiding Onderstaande visie op fibromyalgie en chronische vermoeidheid is gebaseerd op de ervaringen en ontdekkingen van Steven Blake, oprichter van OldPain2Go® en wordt onderschreven door Kinga de Wit, eigenaar van Wellness in Mind, psycholoog, OldPain2Go® practitioner en tevens ervaringsdeskundige. Algemene kenmerken Mensen met fibromyalgie en/of het chronisch vermoeidheidssyndroom hebben doorgaans dezelfde persoonlijke eigenschap met elkaar gemeen. Namelijk dat zij het te

Als je chronische klachten hebt… Ken je dat? Je hebt chronisch last van pijn of andere klachten en het zelfhelend vermogen van je lichaam lijkt niet te werken. Werkelijk álles heb je al geprobeerd om van je klachten af te komen, maar het brandweeralarm van je lijf blijft genadeloos aan staan. Je hebt gevochten alsof je leven ervan afhing (soms is dat ook letterlijk het geval), bent bij de beste artsen geweest die je binnenstebuiten hebben gekeerd tijdens allerlei onaangename

"Als je er geen moeite voor doet, waardeer je het ook niet." "Als iets goedkoop is, kan het ook niet veel waard zijn." Herken je (één van) deze #overtuigingen? Misschien ben je opgegroeid met een variant hierop? Bijvoorbeeld dat je een oordeel hebt over mensen die "het allemaal maar aan komt waaien"? Of dat "je pas iets leert waarderen als je het niet (meer) hebt"? Wij mensen zijn zo gewend om te lijden en dat dingen zwaar en moeilijk moeten zijn om waarde te hebben (anders a

Rugpijn kan enorm vervelend en zelfs invaliderend zijn, maar in de meeste gevallen is ermee te leven. En dat is ook wat zo veel mensen iedere dag doen: ze hebben ermee leren leven en gaan er zo goed mogelijk mee om. ​ Ook ik behoorde 18 jaar lang tot deze groep. Totdat het me duidelijk werd waarom die pijn er eigenlijk zat. In onderstaand filmpje vertel ik daar meer over. Reguliere geneeswijzen zijn van onschatbare waarde als het gaat om acute aandoeningen. Met chronische kla