Chronische Pijn - Wat Als er Wél Wat Aan te Doen Is??

Ik heb me als holistisch psycholoog gespecialiseerd in de behandeling van chronische pijn. Dit is niet door toeval zo gekomen. Mijn affiniteit met revalidatie en met name SOLK-klachten (lichamelijk onvoldoende verklaard) komt voort uit mijn eigen ervaringen met allerlei chronische pijnen en aandoeningen. Mijn persoonlijke ontdekkingstocht heeft me verlichting en bevrijding opgeleverd. En sindsdien zie ik het als mijn missie om anderen bewust te maken van het belang van het begrijpen van de taal die hun lichaam spreekt. Afgelopen jaren zie ik ook een enorme toename van coaches en methodieken die zich met precies hetzelfde bezig houden. Hoe mooi is dat!


Je vraagt je misschien af hoe het in hemelsnaam kan dat een psycholoog je van lichamelijke klachten af zou kunnen helpen. Ik snap deze verbazing en voelde me geroepen om hier wat uitleg over te geven.


Ik neem je hiervoor graag mee naar de wondere wereld van ons brein en onbewuste. Ons onbewuste stuurt namelijk alle automatische processen in ons lichaam aan, slaat alles op wat we geleerd hebben en regelt onze gedragspatronen. Stel je voor dat je zou moeten nadenken over je hartslag of hoe je een deur opent!


Zonder dat we het beseffen en over hoeven na te denken, zorgt ons brein/onbewuste ervoor, dat we kunnen bewegen, ademhalen, dat onze spijsvertering z'n werk doet, dat we reageren op situaties en omgevingsfactoren, dat we onze hand wegtrekken van een hittebron...


Dat zijn allemaal heel goed afgestemde programma's die allemaal 'vanzelf' gebeuren. We hebben er (meestal) geen omkijken naar! Is het niet geweldig hoe dat allemaal werkt?


Maar wat nu als daarin iets mis gaat? En we lichamelijke of geestelijke problemen ervaren? Wat nu als we last krijgen van de manier waarop we op gebeurtenissen reageren? Of van aanhoudende pijn, terwijl het gevaar allang geweken is?


Vaak voelen we ons niet in staat om hier iets aan te doen. Ten eerste moeten we ons er eerst bewust van worden, ten tweede moeten we er het vertrouwen in hebben dat er iets aan gedaan kan worden en vervolgens moeten we er ook nog achter komen hoe.


Veel mensen hebben geleerd, dat ze voor gedragsproblemen en emotionele kwalen bij een psycholoog aan kunnen kloppen. Ze hebben in hun omgeving gehoord dat dit kan helpen of zijn erop gewezen door hun huisarts.


Bij chronische pijn ligt dat ingewikkelder. Deze mensen horen vooral dat er niks aan gedaan kan worden. Of erger nog: dat ze overdrijven en dat het allemaal tussen hun oren zit. Pijn is immers een subjectieve beleving en kan soms lichamelijk helemaal niet verklaard worden. Of we hebben er misschien de technieken nog niet voor...


Gevangen tussen hoop en vrees, verbitterd en boos laten deze mensen zich voorlichten door specialisten. Deze specialisten hebben overwicht, ze worden daarom vaak geloofd. De patiënt met chronische pijn wordt naar huis gestuurd of verwezen naar een fysiotherapeut of revalidatiecentrum om met de klachten en de gevolgen ervan om te leren gaan.


Vaak wordt ook het advies gegeven om met een psycholoog te gaan praten. 'Want het is toch wel zwaar en je bent ook nog gespannen en depressief. En je slaapt zo slecht.' Aan de psycholoog de schone taak om mensen te leren beter met hun klachten om te gaan en wellicht weer wat grip op hun leven terug te krijgen.


Dit is het BESTE scenario dat mensen met chronische pijn doorgaans voorgeschoteld krijgen. Maar wat nu als er MEER mogelijk is?


Uiteindelijk geeft de uitspraak "je moet er maar mee leren leven" slechts de onwetendheid van de desbetreffende hulpverlener of arts aan. Ze kunnen je niet helpen, omdat ze niet voldoende geschoold zijn in de bredere werking van ons lichaam en de samenhang met onze emoties, cognities en ziel.


Inmiddels is er veel kennis over hoe bijvoorbeeld trauma's zich in het lichaam kunnen vastzetten en dat ziekten over het algemeen veroorzaakt worden door een energetische disbalans t.g.v. (langdurige) stress. En zo komen we ineens precies op het vlak van psychologie terecht.


He enige probleem is, dat we meestal niet geleerd hebben om bij onszelf stil te staan, laat staan naar ons lichaam te luisteren. Of we denken te luisteren, maar begrijpen helemaal niet wat ons lichaam ons te zeggen heeft. Ik vind het dan geweldig om met mijn cliënten op onderzoek uit te gaan en de boodschap van hun lijf te helpen vertalen. Als een heuse CSI verzamelen we de puzzelstukjes en komen we samen steeds dieper en tot de kern van het probleem. De kwartjes die dan vallen, de tranen van herkenning.... Magisch!


En zo wordt het dus mogelijk dat we door gesprekken te voeren, bewustwording te creëren en onbewuste patronen te herprogrammeren of te verwijderen, op natuurlijke wijze van pijn, allergieën en vermoeidheid af kunnen komen. Natuurlijk zal het resultaat per persoon, klacht en situatie verschillen, maar weet in ieder geval, dat er veel meer mogelijk is dan je doorgaans geleerd hebt en geneigd bent te geloven!


Met de methodieken die ik gebruik, heb ik al veel cliënten geholpen om


🌱 de kernoorzaak van hun lichamelijke problemen te vinden

🌱 op een snelle, natuurlijke manier de klachten te verminderen danwel op te lossen

🌱 op lange termijn klachtvrij te blijven


Nieuwsgierig geworden? Wil je ook leren om met je lichaam te communiceren? En kijken wat pijnbevrijding via Wellness in Mind voor jou kan betekenen? Dan sta ik al te popelen om met je aan de slag te gaan! Neem