• Kinga de Wit

Liefdevol scheiden

Hoe verliefd je ook bent geweest, hoe lang het ook goed gegaan is, er kan een punt in je relatie komen, dat je besluit uit elkaar te gaan. Hier komt veel bij kijken, zeker als er kinderen in het spel zijn. Waar moet je dus op letten om te voorkomen dat scheiden een lijdensweg wordt?


Communiceer

Hoewel dit vaak een belangrijke reden is waarom het misgaat in relaties, is het ook bij een breuk van essentieel belang om met elkaar in gesprek te gaan en te blijven. Praat over jullie verwachtingen, plannen, maak afspraken. Probeer te voorkomen dat je steeds oude koeien uit de sloot gaat halen en elkaar de hele tijd verwijten maakt. Dat is een gepasseerd station. Mochten jullie toch nog een doorstart maken, dan kun je het hier altijd alsnog over hebben. Verder is de verwerking van wat er gebeurd is en het lering trekken van de situatie aan jullie zelf.


Helikopterview

Om emotionele zaken in goede banen te leiden, heb je afstand nodig. Wellicht kunnen jullie hier hulp bij gebruiken van een mediator of een scheidingsmakelaar. Probeer uit je emotie te stappen en zaken nuchter te bekijken. Na de scheiding zul je nog volop de kans, tijd en ruimte hebben om bij je gevoelsleven stil te staan en te rouwen om het verlies van de relatie. Stap daar dus niet overheen! Erken wat er is en maak daar (na de scheiding) plaats voor.


Respect

Het belangrijkste in relaties is respect hebben voor elkaar. Als dat er niet is, kun je, volgens mij, überhaupt niet spreken van liefde. Dus: als je ooit echt van elkaar gehouden hebt, moet het mogelijk zijn om het benodigde respect voor elkaar op te brengen om normaal met elkaar om te gaan tijdens het scheidingsproces. Vraag jezelf eens af hoe je een ander, een vreemde zou behandelen. Vaak behandelen we die beter dan onze (ex-)geliefden!


Liefde

Ga liefdevol met jezelf en de ander om. Dit klinkt misschien gek, maar het gaat hier om de partner waar je lief en leed mee gedeeld hebt. Wat er ook gebeurd is, hoeveel pijn je ook hebt geleden, het is wel iemand waar je ooit van gehouden hebt. Wees liefdevol in wat je doet. Het zal je vanbinnen en hopelijk ook de externe situatie verzachten.


Afscheidsritueel

Je kunt voor jezelf symbolisch de relatie afsluiten door dingen van je af te schrijven, een altaartje te maken, een vergiffenisritueel te houden (bv tijdens een maanceremonie).

Je kunt ook zelf of samen een sort afscheidsfeest geven. Er is de laatste jaren een nieuwe trend aan het ontstaan om het beëindigen van een huwelijk als het ware te vieren met vrienden en familie.


Een scheiding is meestal een verdrietige aangelegenheid. Je hoeft er echter geen vechtscheiding van te maken. Daar heeft niemand wat aan. Maar daar zijn natuurlijk wel beide partners voor nodig...


Xx Kinga.

Liefdevol scheiden

0 views

WELLNESSINMIND@MAIL.COM

0031 6 10168237

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn

Voor tips en inspiratie:

En direct toegang to (GRATIS) online cursussen!

© 2019 Wellness in Mind

BTW NL002202296B98 | KvK 50642901

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now